Tango Argentino als erweiterte Gesundheits-, Trainings- und Präventionsmaßnahme bei Bandscheibenvorfällen im Lendenwirbelbereich

TANZ DICH GESUND UND GLÜCKLICH!
Bald in Hamburg

• Stärkung der Bauchmuskulatur
• Stärkung des Beckenbodens
• Stärkung des Gleichgewichts
• Stärkung der Haltung
• Glücksgefühle, Endorphine die durch das Tanzen entstehen, haben einen positiven Einfluß auf den Heilungsprozess

-> Positive Nebenwirkung auf Herz, Kreislauf und Gewicht

Ich selbst hatte im Januar 2014 einen Bandscheibenvorfall. Die schlimmsten Phasen habe ich mit dem Tanzen überstanden und mein eigenes Training entwickelt, dass ich gerne weitergeben möchte.

Du möchtest dabei sein und wissen wann es startet? Schreibe mir und ich nehme Dich in meinen Gesundheitsklassenverteiler auf, damit Du sofort alle nötigen Infos bekommst, um schnell reagieren zu können für die Anmeldung: natascharusso(at)gmail.com oder 0177-3236342
Denn auch in dieser Gruppe wird es nur eine Begrenzte Teilnehmeranzahl geben.

Zurück zu den Wurzeln

Wo beginnt die Bewegung? Wie schaffe ich eine fließend-weiche Bewegung? Wie nehme ich mir die Zeit dafür? Wie kommuniziere ich tänzerisch was ich dafür brauche?

In diesem Workshop werde ich Elemente der Contact Improvisation und dem Schauspiel für den Tango Argentino nutzen.

Dich interressiert meine Art zu unterrichten? Dann schau Dir EXsPRESso Tango an.

Wann: Samstag 6. Februar 2016 von 15:30 - 19:00 Uhr mit 30 Minuten Pause
Kosten: 25€ pro/Person
Es gibt nur eine begrenzte Teilnehmeranzahl. Deine Anmeldung garantiert Dir einen sicheren Platz.
Anmeldung über: t3@heidetango.de
Anschließend ab 20:00 Uhr Neolonga bis 24 Uhr nach dem Motto: Musik darf nicht älter sein als die Dj ;-)

Wo: 
Neolonga
Ludwigstr. 1 
21335 Lüneburg

Ich freue mich schon auf Dich!
Bis dahin... liebe Grüße,
Natascha

... und es war eine meiner lieben Schülerinnen, die mir sagte: "Mensch Natascha, eigentlich musst Du Videos von Dir auf der Webseite haben, für all diejenigen die Dich nicht kennen, damit sie Lust bekommen zu Dir zu kommen!"
Danke Dir für den Tip.

• Wartest Du noch oder tanzt du schon? Fürs Tanzen leben oder darauf warten

Verlängerung a la WM Finale

ach, dass war eine wunderschöne Zeit...
Danke Gängeviertel und die lieben Menschen die es angezogen hat!
Der letzte Tag:
Lasst uns die letzten Stunden feiern, ich bringe Prossecco mit...

Wer Lust hat noch dazu zu kommen meldet sich bitte via Email an, weil:
a) es schwer zu finden ist
b) ich genügend Prosecco dabei hab

Bis Gleich
Natascha

Hallo zusammen,

nun wurde ich gefragt, ob ich auch mittags Tango unterrichten würde.
Ich dachte schon ich sei die einzige, die um diese Zeit frei hat ;-)
Mir würde das seeehr viel Spaß machen!!! Vorallem weil es mich an meine Unterrichtszeiten in Buenos Aires erinnert und ich das dann natürlich auch mit Mate Tee anbieten würde. So wie ich es dort oft genossen hab.

Wem das auch gut passen würde, meldet sich sehr bei mir und sagt es auch weiter. Wenn wir genügend zusammen sind, mach ich das suuuuuper gerne. Im Raum steht schon mal Montag.... Was meinste?

Vielleicht ja schon bis bald...
Liebe Grüße,
Natascha

Jaaaaaaaaaa, lasst uns in Lüneburg tanzen!
Es spielt dort Cuarteto Rotterdam zu erschwinglichen Preisen! Weiter wird Peter Lorenz aus Hamburg auflegen. Und ich freue mich riiiiieeeeßig, dass Tobias und ich eingeladen sind für einen Showtanz :-)))

Es gibt auch diverse Schnupperkurse, Milonga ab 20 Uhr, Cuarteto Rotterdam ab 21 Uhr...

Wo:
Im Theater Lüneburg an den Reeperbahnen 3
Anmeldung unter:T3@heidetango.de

uuund wer nicht dabei war, kann sich die Show nun auch hier ansehen: